Aplica uma quantidade generosa de lubrificante à base de água no estimulador e na zona anal. Ao contrário da vagina, o ânus não produz lubrificação natural, por isso vale mesmo a pena não poupar aqui. Podes começar por massajar suavemente a zona exterior com os dedos ou com a ponta do brinquedo, para ajudar o corpo a relaxar e tornar a experiência mais confortável.

Introduz o estimulador muito devagar, sem forçar, deixando o corpo adaptar-se à sensação. Respira fundo, relaxa e avança apenas quando for confortável. Se sentires resistência, pára, acrescenta mais lubrificante e recomeça com calma. O objetivo não é entrar depressa — é deixar o corpo abrir ao seu ritmo.

Quando o estimulador estiver confortável, experimenta diferentes sensações: podes mantê-lo parado, ajustar ligeiramente a profundidade ou fazer movimentos pequenos e lentos. Se o brinquedo vibrar, começa numa intensidade baixa e vai aumentando aos poucos. Fica com o ritmo, a pressão e a posição que te souberem melhor — sem pressa e sempre com conforto.